Mainos

Päivän hyvinvointivinkki: Lisää liikuntaa!

Miten liikunta auttaa turvotukseen? Lue Activian 14 päivän haasteen 5. päivän vinkki!

Runsas istuminen ja liikunnan puute voivat heikentää vatsan toimintaa aiheuttaen epämukavaa turvotuksen tunnetta. Päivittäinen liikunta auttaa kehoasi löytämään luonnollisen tasapainon. Liikunnan ei tarvitse olla rankkaa puurtamista, jo puolen tunnin kävelylenkki päivässä riittää.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.