Unelmoi isosti. Älä puhu itsellesi termeillä, kuten "en osaa", "en kuitenkaan" tai "kaikki menee kuitenkin pieleen". Näillä vinkeillä saat lisää pokkaa!
Koskaan ei kasva, jos ei joudu kuumottaviin ja itseä isompiin tilanteisiin.
Näin toteaa Ninni Lehtniemi Olivia-lehdestä. Hän listasi vinkit, joilla nainen voi kasvattaa itselleen pokkaa – siis itseluottamusta.
10 päivässä pokkanaiseksi
1. Kehu nainen päivässä
Ajattele kansantanssia: siinä ei sooloilla kuten baletissa, vaan muiden tehtävä on pelastaa sinut, jos mokaat. Kannattele sinäkin siis muita!
– Psykologisesti negatiiviset jutut jäävät ihmiselle mieleen. Psyyke vain on sellainen. Siksi on todella tärkeää antaa positiivista palautetta ja kehua. Kenestäkään ei tule pokkanaista sillä, että auotaan päätä, kertoo Lehtniemi.
2. Listaa asiat, jotka haluat saavuttaa elämässä
– Naisten halua ei tunnisteta. Nainen saa tykätä asioista, muttei saa haluta, Lehtniemi sanoo.
Älä ole turhan vaatimaton siinä, mitä haluat saavuttaa. Unelmoi isosti. Älä puhu itsellesi termeillä, kuten "en osaa", "en kuitenkaan saa" tai "kaikki menee kuitenkin pieleen". Masentavia ihmisiä on jo tarpeeksi, sinun ei tarvitse masentaa itse itseäsi.
3. Perusta kehukerho
Älä jatkuvasti kritisoi itseäsi ja odota itseltäsi parempia tuloksia. Täydellisyys on maali, johon et tule koskaan osumaan, mutta yrittäessäsi saat taatusti vatsahaavan. Miksei koskaan saisi olla tyytyväinen "ihan hyvään"?
