Oho, mitä tulikaan kesäpäivänä juoduksi
Toimistotöissä oleva "Maija" huomasi juovansa kesällä päivittäin ainakin yhden lasillisen viiniä sekä oluen. Lomaa viettävä "Pekka" taas nauttii kesämökillään olutta laiturin nokassa, saunassa saunakaljat ja vielä illalla ruoan kanssa viiniä.
Moni muukin käyttää kesällä talvea enemmän alkoholia, mutta milloin runsastuneesta juomisesta pitäisi huolestua?
A-klinikkasäätiön johtavan ylilääkärin Pekka Heinälän mukaan alkoholin käytön lisääntyminen on lähtökohtaisesti aina huolestuttavaa.
– Loma-aika on pitkä aika repsahtamiseen. Erityisesti näin on ihmiselle, joka juo muutenkin paljon viikonloppuisin. Tällöin viikonloppujuominen voi laajentua viikolle, Heinälä varoittaa.
Välipäiviä suositellaan
Alkoholin ongelmakäytön riskiraja on naisilla viikossa 16 ja miehillä 24 annosta. Heinälän mukaan edes yhden keskioluen nauttiminen päivittäin ei ole kuitenkaan suotavaa.
– Jos juo joka päivä, kannattaa kysyä itseltään, miksi tekee niin. Viikkorajat ovat ehdottomia, ja niiden ylittämisestä seuraa terveysongelmia, kuten univaikeuksia, närästystä ja liikakiloja. Alkoholiin voi syntyä myös riippuvuus.
Janojuomaksi alkoholi ei sovi laisinkaan, sillä alkoholi lisää virtsan eritystä ja sen juominen kuivattaa.
Heinälä on huolissaan etenkin nuorten naisten alkoholinkäytöstä. Naiset ovat erityisen herkkinä alkoholin vaikutuksille, ja lisäksi nuoret naiset voivat olla raskaana.
Lue myös: Jos otat, älä lenkkeile
Uusimmat
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:11
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
Lataa lisää