Nauti yksinolosta – 5 syytä, joiden vuoksi se tekee hyvää

Onko surulle tilaa? 6:32

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Outi Jaatinen

    outi.jaatinen(at)mtv.fi

    Yksinolosta kannattaa nauttia. Se tekee hyvä paitsi mielellesi myös ihmissuhteillesi. 

    Yllä olevalla videolla keskustellaan siitä, onko arjessamme enää tilaa surulle.

    Kuulutko niihin, joita yksinolo ahdistaa? Daily Vibes –sivusto kertoo viisi hyvää syytä, miksi sinun kannattaisi joskus astua tälle epämukavuusalueellesi. Saatat yllättyä, miten hyvä olo siitä seuraa. 

    1) Sinusta tuntuu onnellisemmalta

    Yksin ollessasi voit keskittyä siihen, mitä itse tarvitset. Sinun ei tarvitse käyttäytyä tietyllä tavalla miellyttääksesi muita.

    Ja mikä parasta, saat käyttäytyä juuri niin sekopäisesti kuin haluat!

    2) Opit enemmän itsestäsi

    Jos et koskaan vietä aikaa itseksesi, et välttämättä tiedä, kuka oikeastaan olet ja mitä haluat elämältäsi. Kun vietät joskus aikaa itsesi kanssa, voit oppia ymmärtämään itseäsi paremmin. 

    3) Ihmissuhteidesi laatu paranee

    Oman erillisyytensä ymmärtäminen on tärkeää. Kun tunnet paremmin itsesi, pääset myös paremmin kosketuksiin toisten ihmisten kanssa.

    Kun olet oma itsesi, myös ihmissuhteesi voivat paremmin, koska sinun ei tarvitse pyrkiä koko ajan täyttämään muiden odotuksia. 

    4) Mielesi tyyntyy

    Ollessasi yksin sinulla on aikaa nauttia kaikessa rauhassa omasta seurastasi ja rentoutua.

    Yksinolon hienoimpia asioita on se, että voit keskittyä vain itseesi ja oppia tuntemaan itsesi. Tunnet olosi rauhallisemmaksi ja tyynemmäksi sen suhteen, kuka olet ja mikä on paikkasi maailmassa.

    5) Sinusta tulee vahvempi

    Opit tuntemaan paremmin vahvuutesi ja heikkoutesi. Näin kehityt ihmisenä.

    Kun sinulla ei ole ketään, kehen tukeutua, ja opit hoitamaan asioita itse. Ajan myötä itseluottamuksesi kohoaa.

    Lue lisää aiheesta:
    Hyvän mielen jutut Ihmissuhteet Terveys ja hyvinvointi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •