Mainos

Napostelu yleistynyt

Virvoitusjuomien nauttiminen on kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa.

Suomalaiset korvaavat yhä useammin ateriansa välipalalla. Kansanterveyslaitoksen Ravitsemuskertomuksen mukaan suomalainen aikuinen syö keskimäärin kuusi kertaa päivässä ja saa jopa kolmasosan päivän energiastaan välipaloista ja iltapalasta.

Makeisia ja suklaata syödään yhä enemmän ja yhä suurempi osuus päivittäisestä kalorimäärästä tulee juomista. Esimerkiksi virvoitusjuomia juodaan kaksi kertaa enemmän kuin kymmenen vuotta sitten. Makea maistuu nuorison lisäksi myös aikuisille. Etenkin nuoret aikuiset saavat ravinnostaan sokeria selvästi suosituksia enemmän.

Kuidun saanti sen sijaan näyttää jäävän suosituksia vähäisemmäksi, vaikka ruisleipä onkin muodikas terveystuote. Ainoastaan itäsuomalaiset naiset saavat riittävästi kuitua ravinnostaan.

Kansanterveyslaitoksen tänään julkistettuun Ravitsemuskertomukseen on koottu tuoretta tilasto- ja tutkimustietoa useista tietolähteistä. Siinä kuvataan suomalaiset ruokailutapojen muutoksia ja niiden terveysvaikutuksia.

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.