Naiset paljastavat: Tämä hivelee itsetuntoani

Itsetuntoa on oman itsensä hyväksyminen sellaisena kuin on ja omaan itseensä uskomista. Olen Nainen -sivuston lukijat äänestivät, mikä saa heidän itsetuntonsa kohoamaan. Liikkuminen ja itsestään huolehtiminen on avain parempaan itsetuntoon, ilmoitti 38,2 % vastanneista.

"Olen ylpeä siitä, että olen innokas liikkuja. Käyn lenkillä kahdesti päivässä ja vedän vielä punttitreeniä. Muutenkin yritän pitää itsestäni huolta: syödä monipuolisesti ja nukkua hyvin. Kun teet itsesi eteen töitä, kohottaahan se itsetuntoa kun saa myös kehuja." Liikunnallinen

Kehut tekevät ihmeitä itsetunnolle

Oman rakkaan tuki on korvaamatonta, äänesti 19,6 % vastanneista.

"Rakkaani todellakin tietää, millainen ihminen olen. Kun rakkaani kertoo hyviä asioita minusta, tiedän hänen myös tarkoittavan sanomaansa." Countrygirl -87

Myös kavereilta saadut kehut tuntuvat mukavalta. Tätä mieltä oli 14,9 % naisista.

"Onhan se ihanaa, kun vielä ja edelleenkin harvoin näkemäni naisystävät jaksavat tai muistavat, huomaavat kehua ihoanikin ja nuorekkuuttani. Asiaa en kylläkään edes ajattele yksin ollessani, mutta aina kun joku siitä muistuttaa, niin pakkohan se on nielaista. Yhä edelleen näytän kiinnostavan n. 5-10v nuorempia miehiä ja mitään asian hyväksi tekemättä ja sitä kummemmin myöskään noteeraamatta. Mutta hyvä niin, kyllä se aika vielä loppuu, koska olen jo ylittänyt 60 v ja silleen. Pidetään tytöt itsestämme huoli." Ikiliikkuja

Lemmenleikit piristävät mieltä

"No hei ajatelkaas nyt ihan itse. Mikä todellakaan voisi kohottaa itsetuntoa paremmin kuin lemmenleikit?" Rötkö

On ihanaa tuntea itsensä halutuksi ja ihailluksi. Kuumat lemmenleikit saavat olon hehkumaan sisäisesti, sanoo 17,2 % vastanneista.

Itsetunnon hyvänä kohottajana voi toimia mikä vaan. Yhdelle se on shoppailu, toiselle vaikkapa musiikki.

"Musiikki! Kuuntelen mieleistä musiikkia ja seuraan joitakin musavideoita. Voin jopa tanssiakin. Tietyt sävelet ja rytmit antavat voimaa! " Aurora71

Lue kaikki liikuttavat ja ihanat lukijoiden tarinat täältä

Osallistu uuteen äänestykseen: Seksielämän paras vuodenaika? Perustele!

MTV3/Helmi

Kuvat: Colourbox