Näin vähennät karkin syöntiä helposti!
Jos karkkikulho tuntuu vaikealta vastustaa, kannattaa ehkä kokeilla tuoreen tutkimuksen tuloksia käytännössä.
Appetite-lehdessä julkaistavan tutkimuksen mukaan ihmiset syövät vähemmän karkkia, jos ne ovat käärittynä paperiin tai jos karkkeja joutuu annostelemaan pihdeillä.
Tutkijat pyysivät sveitsiläisosallistujia maistelemaan sekä paperiin käärittyjä että ilman kääreitä olevia suklaakarkkeja ja kuivattuja hedelmiä. Joissain tilanteissa karkit piti annostella pihdeillä. Kävi ilmi, että ihmiset söivät 30 prosenttia vähemmän herkkuja, kun heidän täytyi kääriä karkki pois paperista tai annostella karkit pihdeillä itselleen.
Tutkijat epäilevätkin, että kun syömisestä tehdään hieman hankalampaa, saattaa se johtaa syömisen vähentymiseen. Mitä enemmän aikaa käytetään karkkien annosteluun tai paperien pois käärimiseen, sitä enemmän aikaa on nimittäin harkita, haluaako todella syödä käsillä olevan herkun.
(MTV3)
Lähde: Women's Health
Uusimmat
-
17:41
Olli Määttä NHL:stä mukaan Leijoniin – "Kova vahvistus puolustuspäähän"
-
17:40
Suora lähetys klo 18.05: Stubb pitää tiedotustilaisuuden – MTV seuraa
-
17:37
Katsokaa, millaista joukkuetta Tre Kronor kasaa – Ruotsi julkisti tuoreimmat NHL-vahvistukset
-
17:31
"Ei näille säille voi kuin nauraa": Näin Pekka Pouta reagoi nyt kenties legendaarisimpaan säälähetykseensä
-
17:18
Hyundailta Esapekka Lappia koskeva yllätys
-
17:15
Viimeiset hetket laittaa vappusima tekeytymään – nappaa ohje täältä
-
17:05
10-vuotias lapsi jäi lumitöissä olleen traktorin alle ja kuoli Kauniaisissa
-
17:02
Kolmiodraama-Aku itsevarmana: "Jos hän on sähköpotkulauta, minä olen Tesla"
-
17:00
Oppositio hiillostaa hallitusta ja erityisesti ministeri Juusoa juuri nyt sairaaloiden "alasajosta" – näin keskustelu eteni
-
16:58
Nyt puhuu Leena Meri: "Tämäntyyppisen keskustelun herättäminen on huolestuttavaa"
-
16:56
Tiktok-haasteessa kehotetaan ottamaan puukko kouluun – poliisilta vakava varoitus
-
16:28
Stina Nilsson, 30, lopettaa ampumahiihdon – yllätyshyppäys Norjan mahtijoukkueeseen
-
16:26
Ratikat liikennöivät taas Helsingissä, Westendin kaahari putosi Länsiväylälle – MTV seuraa
-
16:09
"Olemme naapureita, ystäviä ja perhettä", lue Ruotsin kuningas Kaarle Kustaan tervehdyssanat Suomen presidenttiparille
-
16:01
Jukureissa loistanut puolustaja lähtee Olli Jokisen perässä Ruotsiin
-
15:45
Prinssi Louis 6 vuotta – hovi julkaisi prinsessa Catherinen nappaaman ennennäkemättömän otoksen
-
15:45
Kuluttaja-asiamies havaitsi puutteita Powerin markkinoinnissa – tämä tieto alennusmainoksesta pitää löytyä
-
15:44
Ratikoiden huolto ehti jo kesäteloille – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
15:42
Kolme epäiltyä tuhopolttoa Keravalla – poliisi pyytää vihjeitä
-
15:38
Katso videokooste hullusta tiistaista: Näin takatalvi sai koko pääkaupunkiseudun sekaisin
-
Lataa lisää