Näin Mel C parantui masennuksesta ja syömishäiriöstä

Laulaja Melanie Chrisholm, 38, kärsi pitkään masennuksesta ja syömishäiriöstä. Laulajatar selätti kuin selättikin sairaudet kuitenkin vuosien kamppailun jälkeen.

Stressi laukaisi sairaudet

Mel C muistelee, kuinka stressi vaikutti häneeen aikanaan äärimmäisen negatiivisesti. Laulajattaren suhtautuminen ruokaan muuttui tyystin.

– Stressi siitä, että minut ajettiin yhtäkkiä parrasvaloihin teki minun suhteestani suokaan ja liikuntaan epäterveellisen, Mel C muistelee.

Laulajatar alkoi tuolloin karsia ruokavaliostaan tiettyjä ravintoaineita tarkasti.

– Minusta tuli pakkomielteinen sen suhteen, mitä minä söin ja en syönyt tiettyjen ryhmien ravintoa lainkaan. En syönyt lainkaan hiilihydraatteja tai proteiineja, Mel C tarkentaa.

Laulajattaren elintavat eivät olleen muutenkaan kohdallaan. Huonot elintavat ajoivat Mel C:n reunalle.

– Selviytyminen vain muutaman tunnin yöunilla kiertueen aikana, huonot ruokailutottumukset ja hyödyllisten ravintoaineiden karsiminen aiheutti minulle masennuksen, Mel C kertoo.

Vuosia kestänyt adrenaliinipiikki ajoi Mel C:n lopulta ryminällä alas. Valon pilkahdus laulajattaren tulevaisuudessa oli kuitenkin merkki uudesta alusta.

Lapsi auttoi selviytymään

Vuonna 2009 esikoisensa Scarletin saanut Mel C muuttui synnytyksen myötä merkittävästi. Vuosia syömishäiriön ja masennuksen kanssa kamppailleen laulajan asenne muuttui hurjasti lapsen myötä.

– Scarletin saaminen on mahdollistanut sen, että minun itsevarmuuteni on kohdallaan ja olen täysin parantunut masennuksesta. En voi sanoin kuvailla kuinka hyvältä se tuntuu, Mel C kertoo.

Lapsen odottaminen herätti itseään laiminlyöneen laulajattaren vastuuntunnon – kohta hänen laiminlyönneistään kärsisi toinenkin ihminen.

– Minun oli elettävä terveellisesti siitä hetkestä lähtien kun kuulin odottavani Scarletia. Minä halusin Scarletin saavan kaiken sen ravinnon, mitä hän tarvitsi kasvaakseen vahvaksi ja terveeksi, Mel C kertoo ajatuksistaan.

Tätä nykyä terve Mel C nauttii elämästä tyttärensä ja miehensä rinnalla onnellisena. Mel C:n mies Thomas Starr on viihtynyt laulajattaren rinnalla läpi vaikeuksien: pariskunta on ollut yhdessä jo kymmenen vuotta.

Lue myös:

MTV3/Helmi

Lähde: Contactmusic

Kuva: Splash