Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva Tuula on 15 kiloa kevyempi kuin helmikuussa. Hän tuntee jaksavansa paremmin, puuskuttaa vähemmän ja peilikuvakin on muuttunut kaveriksi.
Helmen testiryhmässä keventävä Tuula Viskari, 51, on kokenut elämäntapojen muutoksen positiivisena asiana. Parhaita fiiliksiä hän on saanut siitä, että kohtuullinen syöminen riittää nälän poistamiseen, eikä itseään tarvitse kiskoa ähkyyn. Ja tietysti paremmin istuvat vaatteet ilahduttavat naista.
Pulmallisinta Tuulalle on ollut tunnesyömisestä pois opetteleminen.
– Mielitekojen iskiessä on vaikeinta muistaa, ettei ole nälkä ja että pahan mielen iskiessä syöminen ei paranna oloa, hän pohtii.
– Positiivisinta on se, että oma jaksaminen on parantunut, liikkuminen ei enää laita puuskuttamaan ja peilikuvaansa ilkenee jo katsoa, sujuvasanainen lohjalainen mietiskelee.
Tässä ovat Tuulan tavoitteet
Monella painonpudotus katkeaa sairastumiseen, elämänmullistukseen tai kiinnostuksen lopahtamiseen. Keväällä Tuula sairasti rankan vatsataudin, jonka jälkeen elimistö teki stopin. Nyt hän haluaa taas saada painon laskusuhdanteeseen.
– Tällä hetkellä tavoitteeni on päästä taas miinusmerkkiseen tulokseen. Kovan vatsataudin jälkeen on tullut pelkkää plussaa, reilut kaksi kiloa, hän sanoo.
– Pitäisi saada itseä niskasta kiinni ja päästä alkuperäiseen tavoitteeseen, joka on keskimäärin kilo viikossa, joka ei vieläkään ole aivan mahdoton tavoite.
Pidemmän tähtäimen tavoitteena Tuulalla on ruokapäiväkirjan päivittäinen täyttäminen ja liikunnan lisääminen arkeen.
Helmen Keventäjät -testiryhmä on käynnissä, seuraaTuulan taivalta ja lue hänen tekstejään blogissa.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
19:55
Näin lumimyräkkä etenee nyt Suomen yllä – poliisilta vakava muistutus: "Sitten kyllä sakkoa tulee"
-
19:51
Ogier latoi hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seuraa
-
19:50
KalPa aivan hurjana SM-liigan pronssiottelussa! Verkot tötterölle kahdesti puolessa minuutissa
-
19:40
Kommentti: Toivo on tasapelissä, mutta entä jos Israelin mieto isku olikin vasta koston alkusoitto?
-
19:06
Yksityisen opetusalan työriidassa lakkouhka tiistaina – koskee noin 19 000 lasta ja nuorta
-
19:02
Onko Yhdysvaltojen "lawfare" jo uhka demokratialle – ja onko kohteena Trump vai Biden?
-
19:01
Manchester Unitedin lupaukselta anteeksipyyntö – syynä sosiaalisen median toiminta
-
19:01
Yllättävä vieras juna-asemalla ja mitä suloisimmat kesätyöläiset – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
18:52
Salossa paloi päiväkoti – Poliisi varoittaa: "Paikalle ei tule mennä"
-
18:45
Rane Raitsikka päätyi vuosikausia sitten salanimellä NHL-toimittajaksi – näin lopulta syntyi legendaarinen "Leo Lahti"
-
17:59
Suomalainen rallikuski täräytti mainoksen ilmaan – selostamosta villi reaktio: "Uijuijui!"
-
17:56
Puolassa pidätetty kaksi miestä epäiltynä Aleksei Navalnyin liittolaisen pahoinpitelystä Liettuassa
-
17:53
Ukrainalaisväite: Putinin armeija voi pystyä kesällä läpimurtoon – "Olosuhteet ovat Venäjälle parhaat sitten sodan alun"
-
17:33
Testasimme parsaherkun, jota on hankala tyriä – yhtä helppoa kuin tähtitorttujen tekeminen
-
17:30
Prinsessa Victoria lumikenkäili suolla
-
17:28
Ukraina tuhosi ensi kertaa Tu-22-pommikoneen – Ilmavoimien ex-komentaja analysoi tuhovideon MTV:lle: "Harvinaista herkkua"
-
17:10
Kilpailukiellon kärsinyt supertähti palasi huipulle – asiantuntija hehkuttaa: "Vähän sopivaa rosoa"
-
16:58
Sébastien Ogierita hapanta tekstiä – suomalaisasiantuntija sivalsi: "Ihania nämä kuljettajat"
-
16:46
Rantaradalla liikenne jatkuu henkilövahingon jälkeen
-
16:36
Poliisi paljasti miljoonien rahanpesuringin – käyttivät ovelaa tunnistautumiskeinoa
-
Lataa lisää