Näin 15 kiloa laihduttaneen Tuulan elämä on muuttunut
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva Tuula on 15 kiloa kevyempi kuin helmikuussa. Hän tuntee jaksavansa paremmin, puuskuttaa vähemmän ja peilikuvakin on muuttunut kaveriksi.
Helmen testiryhmässä keventävä Tuula Viskari, 51, on kokenut elämäntapojen muutoksen positiivisena asiana. Parhaita fiiliksiä hän on saanut siitä, että kohtuullinen syöminen riittää nälän poistamiseen, eikä itseään tarvitse kiskoa ähkyyn. Ja tietysti paremmin istuvat vaatteet ilahduttavat naista.
Pulmallisinta Tuulalle on ollut tunnesyömisestä pois opetteleminen.
– Mielitekojen iskiessä on vaikeinta muistaa, ettei ole nälkä ja että pahan mielen iskiessä syöminen ei paranna oloa, hän pohtii.
– Positiivisinta on se, että oma jaksaminen on parantunut, liikkuminen ei enää laita puuskuttamaan ja peilikuvaansa ilkenee jo katsoa, sujuvasanainen lohjalainen mietiskelee.
Tässä ovat Tuulan tavoitteet
Monella painonpudotus katkeaa sairastumiseen, elämänmullistukseen tai kiinnostuksen lopahtamiseen. Keväällä Tuula sairasti rankan vatsataudin, jonka jälkeen elimistö teki stopin. Nyt hän haluaa taas saada painon laskusuhdanteeseen.
– Tällä hetkellä tavoitteeni on päästä taas miinusmerkkiseen tulokseen. Kovan vatsataudin jälkeen on tullut pelkkää plussaa, reilut kaksi kiloa, hän sanoo.
– Pitäisi saada itseä niskasta kiinni ja päästä alkuperäiseen tavoitteeseen, joka on keskimäärin kilo viikossa, joka ei vieläkään ole aivan mahdoton tavoite.
Pidemmän tähtäimen tavoitteena Tuulalla on ruokapäiväkirjan päivittäinen täyttäminen ja liikunnan lisääminen arkeen.
Helmen Keventäjät -testiryhmä on käynnissä, seuraaTuulan taivalta ja lue hänen tekstejään blogissa.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
05:22
Lennokkihavainto pysäytti liikenteen Newarkin lentokentällä Yhdysvalloissa
-
05:22
Koko Ruotsia järkyttäneen katoamismysteerin ratkaisi Göteborgilaisen tavaratalon keittiömestari – puolivuotias vauva löytyi parkkipaikalta kuin sattumalta
-
05:10
Uutuuskirja maalaa kuvan Trumpin Valkoisesta talosta selkäänpuukottajien pesänä: "juonittelu kuin suoraan Game of Thronesista"
-
05:00
Savon Sanomat: Tukes syynää Suomessa käytettäviä tatuointivärejä – raskasmetalleja ja syöpävaarallisia yhdisteitä sisältäviä värejä löydetty muualla EU:ssa
-
23:03
Karmea takaisku kaivoon pudonneen 2-vuotiaan pojan etsinnöissä Espanjassa – pelastuskuilu on liian kapea
-
23:00
Cristiano Ronaldolta hämmentävä somepäivitys 18,8 miljoonan euron sakkojen jälkeen
-
22:59
Sami Kapanen on huolissaan KalPan pelaamisesta – "Niin, siinä se kysymys on"
-
22:43
SDP:n Sanna Marin jättää uusien hävittäjien määrän vielä avoimeksi: "Missään ei ole lyöty lukkoon hävittäjien määrää"
-
22:37
Saksa ja Ranska tiivistivät liittoaan uudella ystävyyssopimuksella – "Vahvistamme halumme vastata aikamme suuriin haasteisiin käsi kädessä"
-
22:24
Jussi Niinistö pitää Puolustusvoimien kohuja yksittäistapauksina – "Teen johtopäätöksen, kun oikeusprosessit on käyty"
-
22:15
Tyyni pakkaskeli estää päästöjä laimenemasta – liikenne ja takat heikentävät ilmanlaatua
-
22:11
Romania puuhaa lakia poliitikkojen korruptiotuomioiden perumiseksi
-
22:05
Venäjä välttyi lisärangaistuksilta – antidopingtoimiston valtuudet pysyvät voimassa
-
22:02
Melania Trumpille erikoinen kunnia – ehdolla naissivuosan palkinnon saajaksi
-
22:00
Mielensäpahoittajan blogi: Kyllä ei ole hauskaa
-
21:58
Vanha kiertoviesti jekuttaa jälleen Facebookissa – älä mene tähän lankaan
-
21:54
Aftonbladet: Ruotsin vauvasieppauksesta epäilty nainen on poliisin vanha tuttu
-
21:42
"Mätkytellään niitä nyt sen verran kuin tulee" – Tappara-hyökkääjä nousi jakamaan maalipörssin kärkipaikkaa
-
21:41
Haistattelua Lemmenjoella, rajuja ylilyöntejä sotaharjoituksissa ja sukulaisten suosimista – mitä ihmettä Puolustusvoimissa tapahtuu?
-
21:40
Tottenhamille taas raju takaisku Valioliigassa – tärkeä mies sivussa maaliskuulle asti
-
Lataa lisää