Näin 15 kiloa laihduttaneen Tuulan elämä on muuttunut
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva Tuula on 15 kiloa kevyempi kuin helmikuussa. Hän tuntee jaksavansa paremmin, puuskuttaa vähemmän ja peilikuvakin on muuttunut kaveriksi.
Helmen testiryhmässä keventävä Tuula Viskari, 51, on kokenut elämäntapojen muutoksen positiivisena asiana. Parhaita fiiliksiä hän on saanut siitä, että kohtuullinen syöminen riittää nälän poistamiseen, eikä itseään tarvitse kiskoa ähkyyn. Ja tietysti paremmin istuvat vaatteet ilahduttavat naista.
Pulmallisinta Tuulalle on ollut tunnesyömisestä pois opetteleminen.
– Mielitekojen iskiessä on vaikeinta muistaa, ettei ole nälkä ja että pahan mielen iskiessä syöminen ei paranna oloa, hän pohtii.
– Positiivisinta on se, että oma jaksaminen on parantunut, liikkuminen ei enää laita puuskuttamaan ja peilikuvaansa ilkenee jo katsoa, sujuvasanainen lohjalainen mietiskelee.
Tässä ovat Tuulan tavoitteet
Monella painonpudotus katkeaa sairastumiseen, elämänmullistukseen tai kiinnostuksen lopahtamiseen. Keväällä Tuula sairasti rankan vatsataudin, jonka jälkeen elimistö teki stopin. Nyt hän haluaa taas saada painon laskusuhdanteeseen.
– Tällä hetkellä tavoitteeni on päästä taas miinusmerkkiseen tulokseen. Kovan vatsataudin jälkeen on tullut pelkkää plussaa, reilut kaksi kiloa, hän sanoo.
– Pitäisi saada itseä niskasta kiinni ja päästä alkuperäiseen tavoitteeseen, joka on keskimäärin kilo viikossa, joka ei vieläkään ole aivan mahdoton tavoite.
Pidemmän tähtäimen tavoitteena Tuulalla on ruokapäiväkirjan päivittäinen täyttäminen ja liikunnan lisääminen arkeen.
Helmen Keventäjät -testiryhmä on käynnissä, seuraaTuulan taivalta ja lue hänen tekstejään blogissa.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
23:36
Etelä-Karjalan pelastuslaitos varoittaa: Yöllä voi ukkostaa rajusti, myräkkä saattaa aiheuttaa vahinkoja pihamailla ja maanteillä
-
23:21
MTV Uutisten tiedot: Keskustan eduskuntaryhmä koolle jo aamulla – keskustakapinallisille tulossa rangaistuksia
-
22:27
Leedsin vahva vire jatkuu Valioliigassa – ManU tumpuloi jälleen
-
21:10
Koronarajoituksia yritetään kiertää rajoilla lukuisin eri tavoin – väärennöksillä tekeydytään muun muassa kriittisten alojen työntekijöiksi
-
21:01
Veronica Verhon avoin kirje saa Anneli-äidin kyyneliin: "Isoin kiitos kuuluu tavallesi..."
-
20:54
Kaksi puoluejohtajaa nousee ylitse muiden MTV:n puheenjohtajakyselyssä – heille omien vastaukset taas tietävät kylmää suihkua
-
20:53
Espanjan poliisilta kylmäävä arvio: Pikkulasten isä on tappanut Teneriffalla kadonneet Annan ja Olivian
-
20:51
Tanska tuomassa syyrialaiselta leiriltä 19 tanskalaislasta ja kolme äitiä – lasten radikalisoitumisen riski Syyriassa on arvioitu suureksi
-
20:41
Hyvinkäällä yksi kuollut vakavassa liikenneonnettomuudessa – rekka ja henkilöauto kolaroivat
-
20:37
Yli 50 ihmistä kateissa Libyasta Eurooppaan suunnanneen veneen upottua
-
20:36
Suomalaiskiekkoilijalle tylyä kohtelua NHL:ssä – toimittaja kertoi näkemästään
-
20:30
Kaksi suomalaista ehdolle arvokkaan NHL-palkinnon voittajaksi
-
20:23
Riesana korvatulehduskierre? Tutkijat vertailivat kahta eri hoitomuotoa – karsastetulla keinolla ei pelättyjä haittoja
-
20:11
Norppalivessä puhkesi mylly! Pullervo rähjäsi tunkeilijan kanssa kiven herruudesta – WWF selvitti henkilöllisyyden
-
20:09
SM-liigahyökkääjä nousi NHL-joukkueen pudotuspeliryhmään
-
20:09
Sivulliset auttoivat poliisia takaa-ajetun kiinniottamisessa Mäntsälässä – "Erittäin hienoa kansalaisrohkeutta"
-
20:06
Steroidit ovat "mustalle sienelle" kuin "bensaa liekkeihin" – animaatio näyttää, miten harvinainen sienitauti tarttuu ihmisen elimistöön
-
20:04
Karhunpentu Aina kasvaa hurjaa vauhtia! Näin pörröinen pikkupeto suhtautui päivän punnitukseen
-
20:00
Salkkarit-hahmo kokee elämänsä nöyryytyksen – nolous nousee uudelle tasolle, kun tieto tissikuvista saavuttaa myös työkaverit
-
19:59
Mimosa Jallow kauhoi upeasti EM-finaaliin – Ida Hulkko tykitti Suomen ennätyksen
-
Lataa lisää