Muistihäiriö uhkaa jo keski-iässä
Muistihäiriöistä kärsii jopa 10 000 työikäistä suomalaista. Moni pelkää vakavaa muistisairautta, mutta yleensä syynä ovat esimerkiksi työuupumukseen liittyvät kognitiiviset häiriöt.
- Arjessa selviytyminen on konkreettinen ero vakavan ja harmittoman muistihäiriön välillä, sanoo Miina Sillanpään Säätiön tutkimus- ja kehittämispäällikkö Merja Kurki.
Kurki on ollut mukana kehittämässä valmennusohjelmaa muistisairauksien ehkäisemiseksi.
Hänen mukaansa työelämässä muistihäiriöt alkavat haitata varhemmin kuin eläkeiässä, koska vanhuksilla ne eivät samalla tavalla heti vaikeuta selviytymistä.
Muistihäiriöitä kannattaa kuitenkin alkaa ehkäistä jo keski-iässä. Pääosin muistin ylläpitoon pätevät samat neuvot kuin muuhunkin terveyden edistämiseen: terveelliset elämäntavat, liikunta, ravinto ja riittävä nukkuminen auttavat. Vakava stressi tekee hallaa muistille.
(MTV3-STT)
Uusimmat
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
16:15
Yli 150 luotsivalasta rantautui Australiassa – “Ihmiset ovat järkyttyneitä”
-
16:09
Huomasitko tämän? Pelicansin voittomaalissa kiistanalainen hetki
-
16:01
Yhdysvaltojen talouskasvu jäi ennakoitua hitaammaksi – huolena myös inflaatio
-
16:01
Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle trauman: "Vanhemmalta kyllä puuttuu siinä kohtaa empatiakykyä"
-
15:58
Ronnie O'Sullivan jyräsi MM-snookerissa – naulasi myyttisen tilastosaavutuksen
-
15:54
Suomen ennätys parani minuuteilla – upea juoksutulos Italiassa
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
Lataa lisää