Lataa akut uuteen viikkoon: Tässä rentouttavimmat viikonlopputekemiset
Mitäpä jos löysäilisit tänä viikonloppuna olan takaa? Täydellinen rentouttava lepopäivä tekee todella hyvää sekä keholle että mielelle – ja lataa sinut uuteen viikkoon.
Viikonloppuna on aika levätä ja rentoutua! Ihana vapaapäivä kannattaa aloittaa yksinkertaisesti siten, ettei sovi mitään aikatauluja koko päivälle, jolloin olet vapaa tekemään, mitä haluat.
Jalkakylpy ja hyvä lehti
Mikä voisi olla ihanampaa kuin hemmotella väsyneitä jalkojasi lämpimässä jalkakylvyssä? Laita lämpimän veden sekaan muutama tippa esimerkiksi tuoksuvaa laventeliöljyä ja ota lempilehti käteesi. Jos omistat kylpyammeen, asettele kypyhuoneeseen ja ammeen reunouille kauniita kynttilöitä, ja nauti rentouttavasta kylvystä.
Käy kävelyllä
Verkkainen kävely saa veren kiertämään – eikä raittiista ulkoilmastakaan ole koskaan haittaa. Nauti alkusyksyn ilmoista lenkkipolulla, ja kuuntele vaikkapa mielimusiikkiasi. Palaat kotiin virkeänä ja hyväntuulisena.
Ota nokoset
Välimeren maissa otetaan arkipäivisinkin unet siestan muodossa. Älä siis tunne syyllisyyttä vetäytyessäsi viikonlopun päiväunille – tämä olisi erityisen hyödyllistä tehdä sunnuntaina, sillä tutkimusten mukaan päiväunet nukkuvien on helpompi herätä varhain seuraavana aamuna.
Leivo jotakin herkullista
Jos suklaa on lähellä sydäntäsi, mikset leipoisi mehevää suklaakakkua? Ajankohtaisia leivonnaisia ovat myös omena- ja mustikkapiirakat sekä muista marjoista valmistetut herkut. Kun saat maistaa itsetekemääsi, höyryävän mehevää leivonnaista, tunnet olosi varmasti hyväksi!
Sauno
Menneen viikon pölyt on hyvä käydä pesemässä pois rentouttavassa saunassa. Vielä ehdit myös valmistaa saunavihdan koivunoksista, joten hemmottele itseäsi oikein pitkällä saunahetkellä. Varaa mukaan myös saunahunajaa ja muutama virkistävä juoma.
(MTV3/Paula Koski)
Uusimmat
-
00:24
Kolme rivitaloasuntoa tuhoutui tulipalossa Kemissä – pelastuslaitos pyysi kaupunginosan asukkaita sulkemaan ikkunat savuhaitan vuoksi
-
22:52
Ruotsissa rikki miljoonan koronatartunnan raja – kuolleita yli 14 000
-
22:34
Kuningatar Elisabet lähetti synttärionnittelut Archielle
-
22:26
Liiga vahvisti finaaliotteluiden alkamisajat
-
22:18
Brasilian presidentti kannusti lääkkeen käyttöön, vaikka tiesi sen hyödyttömäksi koronaa vastaan – potkut saanut ministeri: "Varoitin jatkuvasti seurauksista"
-
22:05
Kymmeniä kuoli poliisin huumeratsiassa Rion suurimman huumejengin favelaan
-
21:58
Mercedes lähetti harvinaisen selvän kuitin Valtteri Bottaksen asemaa epäileville
-
21:57
Jäivätkö tahdon portaat kipuamatta? Ismo Lehkoselta suorasanainen arvio pronssiottelussa romahtaneesta Tapparasta – "Mulla on sellainen kutina"
-
21:41
EU-komissaari Urpilainen on saanut selitellä Suomen elpymispakettikompurointia: "Miltä me näytämme muiden EU-maiden silmissä?"
-
21:15
Annimari Korte kärsi vuonna 2014 mystisistä kivuista, joiden takia sai itsetuhoisia ajatuksia: "Ei vaan tiennyt, että mitä tulevaisuutta on"
-
21:05
Nyt on tiukat paikat! Huolestuttavan matalalla olleet pilvet hankaloittivat lentokoneen laskeutumista – katso video
-
21:03
Mikko Koivu jätti pelikentät – hyppää nyt täysin uudenlaiseen rooliin: "Hyvin erilaista, mihin on tottunut"
-
20:49
Suomen beach volley -naisten olympiahaaveiden yllä tummia pilviä – vastustaja tuli verkon alta nilkoille
-
20:47
F1-sarja hehkutti – näin Fernando Alonso kyykytti Kimi Räikköstä ja Lewis Hamiltonia tempulla, jonka hän arvostaa erittäin korkealle
-
20:35
Annimari Korte todisti maailmanennätysmiehen villiä juhlintaa – potkulaudalla aamuyöllä pitkin suurkaupungin katuja
-
20:28
Koronapatenteista luopuminen jakaa mielipiteitä – Yhdysvallat ja Venäjä kannattaa, Saksa ja lääkeyhtiö Pfizer vastustavat
-
20:23
Vain Australiassa! Rakennustyömaalta löytyi niin jättimäinen koiperhonen, ettei se edes jaksa lentää
-
20:22
Tenoripoliisi kuvaili Pridea friikkisirkukseksi, kertoo rikosilmoituksen tehnyt yhdistys – Schroderus IS:lle: "Kamalaa, jos en saa ilmaista pahaa mieltäni"
-
20:15
Osaan maata runsaasti lunta perjantaina, ajokeli on erittäin huono – "Voi tulla laajalti 10–20 senttiä"
-
20:12
Kimi Räikkönen sai Robin-pojaltaan nasevan palautteen kolaristaan – isältä unohtui kartingissa itse jankuttamansa opetus
-
Lataa lisää