Lataa akut uuteen viikkoon: Tässä rentouttavimmat viikonlopputekemiset
Mitäpä jos löysäilisit tänä viikonloppuna olan takaa? Täydellinen rentouttava lepopäivä tekee todella hyvää sekä keholle että mielelle – ja lataa sinut uuteen viikkoon.
Viikonloppuna on aika levätä ja rentoutua! Ihana vapaapäivä kannattaa aloittaa yksinkertaisesti siten, ettei sovi mitään aikatauluja koko päivälle, jolloin olet vapaa tekemään, mitä haluat.
Jalkakylpy ja hyvä lehti
Mikä voisi olla ihanampaa kuin hemmotella väsyneitä jalkojasi lämpimässä jalkakylvyssä? Laita lämpimän veden sekaan muutama tippa esimerkiksi tuoksuvaa laventeliöljyä ja ota lempilehti käteesi. Jos omistat kylpyammeen, asettele kypyhuoneeseen ja ammeen reunouille kauniita kynttilöitä, ja nauti rentouttavasta kylvystä.
Käy kävelyllä
Verkkainen kävely saa veren kiertämään – eikä raittiista ulkoilmastakaan ole koskaan haittaa. Nauti alkusyksyn ilmoista lenkkipolulla, ja kuuntele vaikkapa mielimusiikkiasi. Palaat kotiin virkeänä ja hyväntuulisena.
Ota nokoset
Välimeren maissa otetaan arkipäivisinkin unet siestan muodossa. Älä siis tunne syyllisyyttä vetäytyessäsi viikonlopun päiväunille – tämä olisi erityisen hyödyllistä tehdä sunnuntaina, sillä tutkimusten mukaan päiväunet nukkuvien on helpompi herätä varhain seuraavana aamuna.
Leivo jotakin herkullista
Jos suklaa on lähellä sydäntäsi, mikset leipoisi mehevää suklaakakkua? Ajankohtaisia leivonnaisia ovat myös omena- ja mustikkapiirakat sekä muista marjoista valmistetut herkut. Kun saat maistaa itsetekemääsi, höyryävän mehevää leivonnaista, tunnet olosi varmasti hyväksi!
Sauno
Menneen viikon pölyt on hyvä käydä pesemässä pois rentouttavassa saunassa. Vielä ehdit myös valmistaa saunavihdan koivunoksista, joten hemmottele itseäsi oikein pitkällä saunahetkellä. Varaa mukaan myös saunahunajaa ja muutama virkistävä juoma.
(MTV3/Paula Koski)
Uusimmat
-
15:20
Yhdysvallat tappoi jihadistiryhmän johtohahmon Syyriassa lennokki-iskulla
-
15:10
Kendall Jenner nautti rajattomasta rusketuksesta – herätti seuraajissa kysymyksiä Instagramin säännöistä
-
15:08
Jussi Halla-aho uskoo Nato-sopuun Turkin kanssa – "Ainakin julkilausumien tasolla jokaisen osapuolen on tultava toisiaan vastaan"
-
15:03
Lewis Hamiltonilta viiltävä kuitti rasistisen solvauksen laukoneelle F1-legendalle
-
14:56
Suomalaiset ovat huolestuneempia maailman luonnon tilasta kuin Suomen luonnosta
-
14:55
Ukkoset saapuvat Suomeen – pitääkö töpselit ottaa irti seinästä, kun jyrähtää? Nämä laitteet ukonilma rikkoo herkimmin
-
14:39
Ruokaa ilman uunia! Kari Aihisen superhelppo keitto valmistuu blenderissä: "Onko hyvää? Täydellistä!"
-
14:34
Mies myi bitcoineja yli 52 000 euron voitolla ja jätti verot maksamatta – oikeus hylkäsi syytteen veropetoksesta
-
14:19
Ukrainalaistähdeltä koskettava ele Wimbledonissa – "Minulle sillä on merkitystä"
-
14:18
Venäjä: päätämme sotatoimet saman tien, jos Ukraina antautuu, pelastustöitä jatketaan Krementshukissa – MTV seuraa sotaa
-
14:06
Lewis Hamiltonia solvattiin rasistisesti – puistattavaa kielenkäyttöä kolminkertaiselta maailmanmestarilta
-
13:45
Sauli Niinistö ennakoi Erdogan-tapaamista Madridissa: "Katsotaan, mistä kenkä todella puristaa"
-
13:45
Salkkarit-tähti Jasmin Voutilaiselta tiukka viesti kritisoijille: "Oikeasti, nyt järki käteen"
-
13:36
Suomessa yli 200 maasalamaa ennen puolta päivää
-
13:36
Äitinsä väkivallan uhriksi joutunut viisivuotias poika edelleen sairaalahoidossa
-
13:30
Naton koko historia pähkinänkuoressa – sotilasoperaatiot, laajentuminen ja merkittävimmät hetket
-
13:19
MPKK:n asiantuntija Venäjän armeijasta: "Sotilasjohdon vaihtaminen on tyypillinen tapa lisätä taistelutarmoa"
-
13:11
Venäläistähden pääsy MM-ralliin estetty – kova päätös Virossa
-
13:05
12 kuoli ja satoja loukkaantui kloorikaasusäiliön räjähdettyä Jordaniassa – valvontakameralle tallentui, kuinka ihmiset pakenivat keltaista myrkkykaasua
-
13:00
Menivätkö vaihteet sekaisin? Kaksi kuoli autovalmistajan pääkonttorilla tapahtuneessa karmeassa onnettomuudessa
-
Lataa lisää