Lataa akut uuteen viikkoon: Tässä rentouttavimmat viikonlopputekemiset
Mitäpä jos löysäilisit tänä viikonloppuna olan takaa? Täydellinen rentouttava lepopäivä tekee todella hyvää sekä keholle että mielelle – ja lataa sinut uuteen viikkoon.
Viikonloppuna on aika levätä ja rentoutua! Ihana vapaapäivä kannattaa aloittaa yksinkertaisesti siten, ettei sovi mitään aikatauluja koko päivälle, jolloin olet vapaa tekemään, mitä haluat.
Jalkakylpy ja hyvä lehti
Mikä voisi olla ihanampaa kuin hemmotella väsyneitä jalkojasi lämpimässä jalkakylvyssä? Laita lämpimän veden sekaan muutama tippa esimerkiksi tuoksuvaa laventeliöljyä ja ota lempilehti käteesi. Jos omistat kylpyammeen, asettele kypyhuoneeseen ja ammeen reunouille kauniita kynttilöitä, ja nauti rentouttavasta kylvystä.
Käy kävelyllä
Verkkainen kävely saa veren kiertämään – eikä raittiista ulkoilmastakaan ole koskaan haittaa. Nauti alkusyksyn ilmoista lenkkipolulla, ja kuuntele vaikkapa mielimusiikkiasi. Palaat kotiin virkeänä ja hyväntuulisena.
Ota nokoset
Välimeren maissa otetaan arkipäivisinkin unet siestan muodossa. Älä siis tunne syyllisyyttä vetäytyessäsi viikonlopun päiväunille – tämä olisi erityisen hyödyllistä tehdä sunnuntaina, sillä tutkimusten mukaan päiväunet nukkuvien on helpompi herätä varhain seuraavana aamuna.
Leivo jotakin herkullista
Jos suklaa on lähellä sydäntäsi, mikset leipoisi mehevää suklaakakkua? Ajankohtaisia leivonnaisia ovat myös omena- ja mustikkapiirakat sekä muista marjoista valmistetut herkut. Kun saat maistaa itsetekemääsi, höyryävän mehevää leivonnaista, tunnet olosi varmasti hyväksi!
Sauno
Menneen viikon pölyt on hyvä käydä pesemässä pois rentouttavassa saunassa. Vielä ehdit myös valmistaa saunavihdan koivunoksista, joten hemmottele itseäsi oikein pitkällä saunahetkellä. Varaa mukaan myös saunahunajaa ja muutama virkistävä juoma.
(MTV3/Paula Koski)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
02:06
Mediat: Riittävästi nimiä Mayta vastustavaan epäluottamuslauseeseen – pääministeri voi joutua eroamaan piankin
-
01:29
Strasbourgin keskustassa ammuttu, ainakin neljä kuollut ja useita loukkaantunut – Ampuja saarrettu, laukaustenvaihtoa poliisin kanssa
-
00:45
Sirpa Pietikäinen Strasbourgista: "Olen syvästi surullinen, miten väkivalta iskee usein ihmisten ilon hetkiin – järkyttävä päätös joulumarkkinoille"
-
23:56
Englantilaisseurojen juhlat Mestarien liigassa – Tottenhamilta upea venyminen Barcelonassa
-
23:29
Kauhun hetket kesken brexit-väännön: Poliisi tainnutti etälamauttimella parlamenttitalon suljetulla alueella astelleen henkilön – pelko terrorismista
-
23:12
Petter Northugilla lehdistötilaisuus tulevaisuudestaan – Norjalaislähde: tähtihiihtäjän ura päättyy
-
22:56
"Minun takiani hävittiin" – Kärppien CHL-taival päättyi rajuun pettymykseen
-
22:52
Taiturimainen Salah ja blondattu Mbappe esillä – UCL-lohkovaihe huipentumassa upealla tavalla!
-
22:20
Jänismetsälle suuntaava Teemu Hartikainen teki juhlapelinsä kunniaksi kaksi maalia ja upotti Jokerit: ”Onhan se jumalaton määrä pelejä ja matkustamista”
-
22:18
Leijonat menetti tähtinimen Venäjän turnauksen alla – "Ei siellä taustalla ollut mitään"
-
22:09
Viime vuosituhannen striimatuin kappale on selvillä! Kerännyt tähän mennessä 1,6 miljardia striimausta
-
22:05
Ufan sankarivahti Juha Metsola sai lisävirtaa ylimääräisestä vapaapäivästä Tampereella: ”Voi olla, että tulee oltua pois jäähallilta”
-
22:01
Oulun helluntaiseurakunnan työntekijät tunnistivat seksuaalirikoksista epäillyn miehen: "Rikkonainen ihminen saattaa etsiä apua seurakunnasta"
-
22:01
Suomalaismiehen videosta huima hitti – hätkähdyttävä käänne yllättää: "Kesän viimeinen pulahdus"
-
22:01
Poliisi etsii tätä miestä epäiltynä murhan yrityksestä – sytytti kerrostaloasunnon tuleen Helsingissä
-
21:58
Farmikomennus! San Jose Sharks lähetti Antti Suomelan AHL:ään
-
21:56
Iker Casillas torjui itsensä Cristiano Ronaldon seuraan – upea rajapyykki rikki Mestarien liigassa
-
21:48
Kisakunto lähestymässä? – Anne Kyllönen valotti haastavaa tilannettaan: "Katseiden on hiljalleen aika kääntyä kisamaailman puoleen"
-
21:35
Kärpille raju pettymys CHL:ssä – suvereeni peliesitys kilpistyi Salzburg-muuriin
-
21:28
Mikä aiheutti reiän avaruusalukseen? Kansainvälisellä avaruusasemalla "ennenkuulumaton" operaatio – kosmonautit tutkivat vioittunutta alusta ulkoapäin
-
Lataa lisää