Mainos

Lääkäripäivillä ilmi uusi laihdutusmenetelmä: Kylmyys

Suomalaisten lihominen kiihtyy, ja erityisesti nuorten lihominen huolestuttaa asiantuntijoita.

- Nuorena hankittu ylipaino on hyvin vaikeasti poistettavissa ja vaikuttaa pitkään kansanterveyteen, sanoo Oulun yliopistollisen sairaalan professori Markku Savolainen.

Kansalaiset hakevat lihomisen hillitsemiseen ratkaisua internetistä, mutta lihavuuteen erikoistunut lääketieteen asiantuntija kehottaa nettilähteiden suhteen varauksellisuuteen.

- Netistä löytyy monenlaista tietoa. Moni tieto ei ole tieteellisesti tutkittua ja perustuu mielipiteisiin.

"Äärimmäisiin keinoihin ei kannata ryhtyä"

Tutkija suhtautuu varauksellisesti myös vähähiilihydraattisten diettien eli alakarppauksen yleistymiseen. Savolainen myöntää, että lyhytaikaiset vaikutukset näyttävät kyllä hyviltä, mutta pitkäkestoiset vaikutukset, etenkin sydän- ja verisuonisairauksiin, ovat vielä tutkimatta.

- Hiilihydraattien käytön vähentäminen voi olla ihan hyvä asia, mutta äärimmäisyyksiin ei kannata ryhtyä.

Savolainen muistuttaa, etteivät suomalaiset noudata nykyisiä suosituksia hiilihydraattien suhteen, vaan saavat sokereita aivan liikaa esimerkiksi virvoitusjuomista.

Värjöttely laihduttaa?

Lääkäripäivillä lihavuudesta puhunut Savolainen toi esiin myös uuden mielenkiintoisen löydön lihavuuden hillitsemiseen. On nimittäin saatu matemaattista näyttöä siitä, että alhainen huoneenlämpö voisi auttaa laihduttamiseen.

- Silloin kun meillä on viileämpää, niin energiaa säästyy lämmityksessä, mutta ihminen joutuu itse lämmittämään itseään.

Savolaisen mukaan menetelmää ei ole vielä osoitettu lääketieteellisessä mielessä päteväksi, mutta muualla saadut tutkimustulokset vaikuttavat hyvin mielenkiintoisilta.

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.