Suomalaisten lihominen kiihtyy, ja erityisesti nuorten lihominen huolestuttaa asiantuntijoita.
- Nuorena hankittu ylipaino on hyvin vaikeasti poistettavissa ja vaikuttaa pitkään kansanterveyteen, sanoo Oulun yliopistollisen sairaalan professori Markku Savolainen.
Kansalaiset hakevat lihomisen hillitsemiseen ratkaisua internetistä, mutta lihavuuteen erikoistunut lääketieteen asiantuntija kehottaa nettilähteiden suhteen varauksellisuuteen.
- Netistä löytyy monenlaista tietoa. Moni tieto ei ole tieteellisesti tutkittua ja perustuu mielipiteisiin.
"Äärimmäisiin keinoihin ei kannata ryhtyä"
Tutkija suhtautuu varauksellisesti myös vähähiilihydraattisten diettien eli alakarppauksen yleistymiseen. Savolainen myöntää, että lyhytaikaiset vaikutukset näyttävät kyllä hyviltä, mutta pitkäkestoiset vaikutukset, etenkin sydän- ja verisuonisairauksiin, ovat vielä tutkimatta.
- Hiilihydraattien käytön vähentäminen voi olla ihan hyvä asia, mutta äärimmäisyyksiin ei kannata ryhtyä.
Savolainen muistuttaa, etteivät suomalaiset noudata nykyisiä suosituksia hiilihydraattien suhteen, vaan saavat sokereita aivan liikaa esimerkiksi virvoitusjuomista.
Värjöttely laihduttaa?
Lääkäripäivillä lihavuudesta puhunut Savolainen toi esiin myös uuden mielenkiintoisen löydön lihavuuden hillitsemiseen. On nimittäin saatu matemaattista näyttöä siitä, että alhainen huoneenlämpö voisi auttaa laihduttamiseen.
- Silloin kun meillä on viileämpää, niin energiaa säästyy lämmityksessä, mutta ihminen joutuu itse lämmittämään itseään.
Savolaisen mukaan menetelmää ei ole vielä osoitettu lääketieteellisessä mielessä päteväksi, mutta muualla saadut tutkimustulokset vaikuttavat hyvin mielenkiintoisilta.
Aiheesta myös Keventäjien verkkosivuilla
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää