Taas alkaa arkinen aherrus kouluissa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että tänäkin vuonna tuhansilla lapsilla arki muuttuu, kun tarha tai perhepäivähoito vaihtuu koulupäiväksi.
Mannerheimin lastensuojeluliitto (MLL) on listannut kymmeniä ohjeita ja vinkkejä koulunsa aloittaville ja opintiellä jo olevien lasten vanhemmille. Yksi muistutuksista on itsestäänselvyys, mutta voi helposti unohtua, koska se on ollut aikaisemmin lähestulkoon itsestäänselvyys. Se on ruokailu.
Muista aamu- ja välipalat
Tarhassa ja perhepäivähoidossa lapset saavat joka aamu aamiaisen, lounaan ja välipalan. Nyt ruokailutavat muuttuvat, kun lapsi astelee opinahjoon. Suomen kouluissa ei tarjoilla kuin lounas, ja joskus välipala, koulupäivän pituudesta riippuen.
MLL muistuttaakin, että aamu- ja välipala ovat erittäin tärkeitä lapsille, jotta keskittyminen oppitunneilla olisi helpompaa ja läksyjen teko maistuisi koulun jälkeen.
Vanhemmilta tämä vaatii hiukan lisäponnistuksia. MLL ehdottaa, että välipala kannattaa tehdä valmiiksi jääkaappiin. Pitää myös muistuttaa lasta siitä, että ruokaa löytyy kaapista: tämän jälkeen vasta läksyjen ja leikkien pariin.
Kannusta kouluruuan pariin
Vanhempien pitää myös kannustaa lasta syömään koulussa, vaikka aina ruokalistalta sitä omaa herkkuruokaa ei löytyisikään. Kouluruoka ei myöskään maistu samalta kuin äidin tekemä. Se ei kuitenkaan maailmaa kaada. Lasta voi aina lohduttaa sillä, että kotona ruoka maistuu taas tuplasti paremmalta, kun on ensin kouluruokaa "joutunut" syömään.
Ja se päivän tärkein hetki...
MLL:n viimeisin ohje on myös itsestäänselvyys, mutta valitettavan useassa kodissa se unohtuu ylipitkien työpäivien ja harrastusten viidakkoon.
Koko perheen pitää nimittäin syödä joka päivä yhdessä. Se on hetki, jolloin voidaan hyvän ruoan yhteydessä vaihtaa päivän kuulumiset ja suunnitella illan ohjelma. Lapsille yhteinen ruokahetki on myös kasvatuskulttuurin kannalta tärkeä asia.
Lähde:MLL
Uusimmat
-
17:47
MTV seuraa: SM-liigan finaalit käyntiin – Tapparalle kyseenalainen maali, Tampereella kuohuttava tuomaripäätös
-
17:41
Hamas-johtaja ja Turkin presidentti tapasivat – keskustelivat yli kaksi tuntia
-
17:32
Ville Vallaton vai sittenkin Vili Vilperi? Testaa, kuinka hyvin tunnet retrodrinkit!
-
17:23
Tykkialku SM-liigafinaaleihin – kaksi minuuttia pelattu ja kiekko maalissa
-
17:11
Vihreiden Sofia Virta tuomitsee hallituksen leikkaustoimet MTV:n Uutisextrassa: "Nämä ratkaisut tulevat maksamaan myöhemmin enemmän"
-
17:05
"Meillä on kova nippu" – Aho ja Teräväinen iskevät NHL:ssä tutun vastustajan kimppuun
-
17:03
Jasmin-tytär kuittailee äidilleen Minttu Murphy-Kaulaselle lirkuttelusta
-
17:02
Therese Johaugin kuviot uusiksi – poliisi puuttui peliin Norjassa
-
16:59
EK14: Vastaisku MM-rallin kutkuttavassa voittotaistossa! Johtopaikka vaihtui taas – MTV seuraa
-
16:59
Vilkaisu näytölle riitti – asiantuntija näki Duplantisin hirmuisen ME-vireen: "Ammuttiin isolla tykillä"
-
16:41
Israel sanoo ampuneensa 10 taistelijaa pakolaisleirin ympäristössä Länsirannalla
-
16:38
"Lastensuojelulapsista on tehty heittopusseja" – pahimmillaan yksi lapsi kiertää kymmeniä laitoksia ympäri maata
-
16:35
Kirja-arvio: Pippuri, nolla ja buddha – Intia maailman kulttuurihistoriassa
-
16:26
Suomelle tylyä kyytiä Kanadalta MM-kenraalissa
-
16:21
Prinssi Alexander 8 vuotta! Vanhemmat Carl Philip ja Sofia jakoivat ihastuttavan kuvan
-
16:17
Jättijoukko dopingista kärynneitä kiinalaisia pääsi kuin koira veräjästä – olympiamitaleja tuli
-
15:58
Linjaus viemäristä alas? KHL-tähti vihjaa tulevansa jääkiekon MM-kisoihin
-
15:52
Opiskelijajärjestöt tyrmäävät koulutuksen maksuttomuuteen suunnitellut toimet – näin kommentoi opetusministeri
-
15:48
Älä anna takatalven hämätä: UV-säteilyltä kannattaa suojautua jo huhtikuussa – pilviselläkin säällä
-
15:42
Armand Duplantisilla poikkeuksellinen valmistautuminen ennen huimaa ME-hyppyä: "Ihan mustaa"
-
Lataa lisää