Mainos

Kävelylenkit pitävät ikäihmiset liikkeessä

Suuri osa ikäihmisistä pitää kuntoaan yllä kävellen. Tuoreen tutkimuksen mukaan he ovat kävelyjen ansiosta aktiivisia liikkujia.

Lähes puolet 66-79-vuotiaista harrastaa liikuntaa joka päivä. Perinteisen kävelyn lisäksi vanhempi väestö pitää sauvakävelystä. Yhä useampi treenaa myös lihaksiaan kuntosalilla.

Senioriliikuntatutkimuksen mukaan liikkumattomuuden taustalla ovat usein terveydelliset syyt.

(MTV3-STT)

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.