Näyttelijätär Jennifer Aniston paljastaa viimeinkin, mikä on hänen upean kroppansa salaisuus. Lue, minkälaisia tuloksia Daily Mailin toimittaja saavutti!
Jennifer Anistonin lihaksikas ja hoikka kroppa on tiukan ruokavalion tulosta. Näyttelijättären kokit Jewels ja Jill Elmore ovat julkaisseet keittokirjan, joka paljastaa, mitä Frendit-tähden lautaselta löytyy. Daily Mailin toimittaja Anna Pursglove testasi Aniston dieettiä, jonka pääosassa ovat paljon vettä sisältävät vihannekset.
Aamiaisvaihtoehdot
- Kokojyväpaahtoleipää, omenavoita, noin 1/4 desilitraa vähärasvaista juustoa ja kotitekoista mysliä.
- Valkoisia persikoista ja inkiväärismoothieta, joka on tehty kookosveteen.
Lounasvaihtoehdot
- Salaattia, vähän halloumijuustoa, linssejä, kurkkuja ja tomaattia.
- Salaattia, valkoisia papuja, fenkolia, tomaatteja, persiljaa, tilliä ja ruohosipulia.
Päivällisvaihtoehdot
- Valkoista kalaa, noin 1/4 desilitraa jalopähkinää, vatkattu kananmuna ja vihreitä papuja Cajun-mausteella höystettynä.
- Marinoitua lohta, parsaa, ruohosipulia ja sieniä.
- Kanaburrito, johon voi lisätä myös juustoa ja kermaviiliä.
Toimiiko se?
Jo ensimmäisenä aamuna Pursglove totesi, että Aniston aamiainen vaatii paljon. Omenavoi ei ollut hänelle tuttu tuote, joten hän korvasi sen normaalilla vähärasvaisella levitteellä. Myslin teko aamukiiressä oli toimittajalle täysi mahdottomuus, joten hän tyytyi kaupasta ostettuun vaihtoehtoon. Seuraavana päivänä hän kokeili smoothieta, joka kuitenkaan pitänyt nälkää poissa lounaaseen asti.
Lounas oli toimittajan mielestä niukka, eivätkä halloumijuusto ja linssit peittäneet sitä tosiasiaa, että lautasella on pääasiassa kurkkua ja tomaatteja. Vaikka salaatti olikin hänen mielestään maistuvaa, sen avulla ei jaksanut iltaan asti. Iltapäivällä oli pakko syödä hieman mysliä.
Päivällisvaihtoehtoihin Pursglove oli tyytyväinen, mutta toivoi kuitenkin, että annokset sisältäisivät edes hieman hiilihydraatteja.
Toimittaja seurasi kirjan ohjeita kolmen päivän ajan ja onnistui laihtumaan hieman yli kilon. Hän kuitenkin iloitsi dieetin päättymisestä ja totesi, että ei aio jatkaa Anistonin ruokavalion matkimista.
Myös ravitsemusterapeutti Janine Fahri analysoi Anistonin dieetin.
– Ruokavaliosta ei kannata poistaa yhtä ruokaryhmää kokonaan. Kokeile ensin pienentää ruoka-annoksia, hän neuvoo.
MTV3/Helmi
Lähde: Dailymail.co.uk
Kuva: Getty Images
Uusimmat
-
00:19
Arsenal ulos Mestarien liigassa – Manchester City puristi supertähden maalilla jatkoille
-
23:36
Zelenskyi EU-johtajille: "Emme ole nähneet miljoonaa tykistöammusta, joista oli niin paljon puhetta"
-
23:12
Zelenskyi: Hyökkäsimme Krimille – venäläislähteiden mukaan isku tehtiin ATACMS-ohjuksilla
-
22:41
Brassitähti erehtyi vain kerran – nyt mitataan Manchester Cityä Mestarien liigassa
-
22:32
Aleksei Navalnyia kidutettiin sellissä Putinin puheilla, Julija Navalnaja sanoo Time-lehdelle
-
22:19
Kehonrakentaja Neil Currey, 34, löytyi kuolleena – vanhemmilta karmaiseva viesti taustoista
-
22:06
Suomen NHL-vahti ei tule Leijoniin
-
22:00
Puolustusvoimain komentaja: Israelilta ostetun ilmatorjuntajärjestelmän huoltovarmuus on turvattu
-
22:00
Israelin talousministeri vaatii "suhteetonta" vastaiskua, joka "järisyttää Teherania"
-
21:50
Hugh Grant sovitteli oikeusjutun The Sun-lehden kustantajaa vastaan – syynä kukkaroa uhannut lovi
-
21:45
Nato-operaatioihin ilmoituksella? Näin Puolustusvoimain uusi komentaja näkee tulevaisuuden
-
21:42
Kauneusalan yrittäjältä kovaa kritiikkiä hallitukselle: "Moni tulee pistämään lapun luukulle"
-
21:37
Salossa päiväkoti paloi pahoin: Ilmassa oli vaarallista savua
-
21:19
Suomen MM-unelma murskattiin ällistyttävän trillerin päätteeksi
-
21:15
Sähkön hinta laskusuunnassa – "Kesällä hyvinkin edullista"
-
21:00
Uniikit oivallukset – tässä on seitsemäs Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:53
Orpo saapui huippukokoukseen: "EU:n jäsenmaiden pitää tehdä enemmän auttaakseen Ukrainaa nopeasti"
-
20:49
Fazer: Päätös makeisverosta voi vaikuttaa suunnitelmaan Lahden suklaatehtaasta
-
20:45
Kansalaisaloite termien äiti ja isä säilyttämisestä lainsäädännössä on kerännyt yli 50 000 nimeä
-
20:25
Aikuinen jääkiekkoilija löi 15-vuotiasta kasvoihin – nuori ura päättyi siihen
-
Lataa lisää