Erilaiset marjoista ja hedelmistä valmistetut smoothiet ovat paitsi mainioita vitamiinipommeja myös hoikistumista tukevia täyttäviä välipaloja.
Smoothiet valmistuvat kotioloissa helposti ja sopivat niin aamupalaksi kuin vaikka treenin jälkeiseksi välipalaksi. Terveellisistä marjapohjaisista smoothieista saat myös vitamiineja sekä elintärkeitä kuituja. Tämän ansiosta niistä on apua myös painonhallinnassa. Mikä parasta, smoothien voi nauttia myös makeannälkään.
Smoothiereseptejä:
Reseptit: Ruokakesko
