Hiilihydraatteja karsivat laihdutusmenetelmät suosiossa
Muodikkaat laihduttajat suosivat nyt tiukkoja laihdutusmenetelmiä, kuten Atkinsia ja South beach dieettiä. Yhteistä näille menetelmille on hiilihydraattien karsiminen.
Yhdysvalloissa hiilihydraattidieetit ovat lyöneet läpi niin, että kauppojen hyllyt pursuavat ihmetuotteita. Suomessa vieraili vastikään yhden suositun menetelmän keksijä Michel Montignac.
Ranskalaisen Montignancin kirjoja on myyty maailmassa jo yli 15 miljoonaa kappaletta ja Suomessakin noin 80 000.
- Atkins sanoo, että jos haluaalaihduttaa, kaikki hiilihydraatit on poistettava ruokavaliosta. Minun mielestäni se ei ole tarpeellista, päinvastoin, hän sanoo.
- Minun mielestäni se ei ole tarpeellista, päin vastoin. On tärkeää säilyttää tasapainoinen ruokavalio eli hiilihydraattien syömistä jatketaan, mutta vain sellaisten, jotka johtavat hyvään aineenvaihduntaan.
53-vuotias Veli-Matti Olli on hänkin tutustunut Montignacin metodiin, mutta vannoo suomalaisen Antti Heikkilän menetelmän nimeen.
- Se pitää sisällään nopeita ja hitaita hiilihydraatteja. Niitä jotka nostavat nopeasti verensokeria, niitä vältetään.
Marraskuun jälkeen painoa on pudonnut Ollilta 20 kiloa. Hän oli yrittänyt päästä liikakiloistaan vuosikausia. Olli on uudesta olemuksestaan niin innostunut, että kauppaa menetelmää kaikille tutuille - väsymykseen saakka.
- Tekisi mieli sanoa, että Kansanterveyslaitos kyllä tekee hiljaista kansanmurhaa kun omia ruokailutapojaan tyrkyttää.
Pohjoismaisia ravitsemussuosituksia laativa asiantuntija on kuitenkin toista mieltä.
- Näissä dieeteissä väitetään olevan erilaisia teoreettisia syitä, miksi ne laihduttavat. Jokainen niistä laihduttaa loppujen lopuksi vain yhdestä syystä - siksi, että tulee syötyä vähemmän kuin kulutetaan, johtaja Mikael Fogelholm UKK-instituutista.
Fogelhomin mielestä rajattuja ohjeita on hankala seurata. Lisäksi vankat tieteelliset näytöt puuttuvat. Hän sanoo onnellisen elämän löytyvän helpommallakin.
(MTV3)
(Seitsemän uutiset 18.06.2004)
Uusimmat
-
06:12
Verivalan karmea käänne: Mies löi toista keittiöveitsellä kaulaan
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
Lataa lisää