Tällä viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa, jonka teemana on herkuttelu sallittu. Keliakia on viljojen aiheuttama sairaus, jonka hoitona on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Sairaus voi ilmaantua missä iässä tahansa; valtaosa keliaakioista todetaan aikuisena. Suomessa on todettuja keliaakikkoja noin 16000:tta. Suomen Keliakialiitto julkaisee viikon kunniaksi myös Herkuttelu sallittu -keittokirjan. Kuluvan syksyn iloinen asia keliaakikoiden elämässä on ruokavaliokorvaus. Lähes neljännesvuosisataa kestäneen vaikuttamistyön tuloksena keliakiaa sairastavat voivat saada lokakuun alusta lähtien Kelan maksamaa 21 euron kuukausittaista korvausta gluteenittoman ruokavalion aiheuttamista lisäkustannuksista.
Kermainen suppilovahverokeitto
4 annosta 2 sipulia 1 rkl öljyä 1 l tuoreita suppilovahveroita tai 30-50 g kuivattuna 3 rkl maissitärkkelystä 8 dl vettä 1 kasvisliemikuutio 100 g vähälaktoosista sulatejuustoa 1-2 dl vähälaktoosista kermaa 2 tl kirveliä ripaus jauhettua valkopippuria Hienonna sipulit ja kuullota ne kattilassa öljyssä. Lisää joukkoon paloitellut suppilovahverot ja ripottele päälle maissitärkkelys. Kaada vähitellen vesi kattilaan ja murenna kasvisliemikuutio joukkoon. Lisää sulatejuusto nokareina. Anna keiton kiehahtaa. Sekoita keittoon viimeiseksi kerma ja mausteet.
Porkkanarieskat
(10 kpl)
4 keitettyä porkkanaa 2 keitettyä perunaa 1 dl keitinlientä 1 tl suolaa 2 munaa 4 dl gluteenitonta jauhoseosta 1 dl tattari- tai kaurahiutaleita 0,5 dl öljyä
Soseuta kypsät porkkanat ja perunat. Sekoita kaikki ainekset keskenään tasaiseksi taikinaksi. Muotoile taikinasta leivinpaperin päälle ohuita, pyöreitä rieskoja halkaisijaltaan 10 cm. Pistele rieskat haarukalla ja paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Yrttilevite
250 g vähälaktoosista maitorahkaa 250 g laktoositonta margariinia 4 rkl hienonnettuja, tuoreita yrttejä (esim. ruohosipulia, oreganoa, basilikaa ja persiljaa) 2-4 valkosipulin kynttä puristettuna 1 tl suolaa
Sekoita maitorahkan joukkoon pehmeä margariini. Mausta seos hienonnetuilla yrteillä, valkosipulilla ja suolalla.
Siikanyytit kasvispedillä
4 annosta
Noin 1 l suikaloituja kasviksia (esim. porkkanaa, palsternakkaa, purjoa, kesäkurpitsaa) 2 rkl öljyä 4 nahatonta siikafilettä 0,5 tl suolaa ripaus jauhettua valkopippuria 2 tl tilliä 4 rkl vähälaktoosista yrtti- pippurituorejuustoa 2 rkl vähälaktoosista kevytkermaa
Kuullota kasvikset öljyssä paistinpannulla niin, että ne hieman pehmiävät. Mausta siikafileet suolalla, valkopippurilla ja tillillä. Valmista jokaiselle ruokailijalle oma siikanyytti: aseta voipaperin päälle kasvissuikaleita ja nosta siikafilee päälle. Notkista tuorejuusto kevytkermalla. Laita kunkin kalafileen päälle ruokalusikallinen tuorejuustoseosta ja kääri annokset kauniiksi nyyteiksi. Paista 175 asteisessa uunissa 20 minuuttia.
Mustaherukkakakku
12 annosta
Pohja: 1 l corn flakesia 0,5 dl fariinisokeria 75 g sulatettua laktoositonta margariinia
Täyte: 10 liivatelehteä 2 rkl sitruunamehua 4 dl (200 g) mustaherukoita 500 g vähälaktoosista maitorahkaa 4 dl vähälaktoosista vispikermaa 1,5 dl sokeria 1 dl sokeroitua, laimentamatonta mustaherukkamehua 1 rkl vaniljasokeria
Kiille: 1,5 dl-2 dl sokeroitua laimentamatonta mustaherukkamehua 1 dl hyytelösokeria (0,25 dl mustaherukkalikööriä)
Leikkaa leivinpaperista irtoreunaisen kakkuvuoan pohjan kokoinen levy ja aseta se vuoan pohjalle. Hienonna corn flakesit ja sekoita niiden joukkoon fariinisokeri ja sulatettu margariini. Painele seos vuoan pohjalle. Laita liivatelehdet kylmään veteen 10 minuutiksi. Soseuta mustaherukat ja vaahdota kerma. Kuumenna sitruunamehu ja liuota siihen kuiviksi puserretut liivatelehdet.
Yhdistä kaikki täytteen ainekset ja kaada muropohjan päälle. Peitä vuoka ja hyydytä kakkua jääkaapissa muutama tunti. Valmista kiille. Kiehauta kattilassa mehu ja lisää siihen hyytelösokeri koko ajan sekoittaen. Anna seoksen kiehahtaa. Jäähdytä 2 minuuttia. Kaada kiille varovasti kakun päälle. Anna kakun hyytyä peitettynä seuraavaan päivään. Irrota kakku vuoasta ja koristele tuoreilla mustaherukoilla jka mustaherukan lehdillä. MTV3-STT
Uusimmat
-
12:30
Kolmiodraama-Sami kertoo, millaista palautetta on saanut katsojilta – huomasi somessa ikävän ilmiön: "Melkein jopa maalittavat minua"
-
11:50
Helsingissä raitioliikenne jumissa, koska kunnossapito siirtyi kesävarustukseen
-
11:42
Ratikoiden huolto on kesäteloilla eikä liikenne palaa normaaliksi huomennakaan – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
11:22
Kuin kuninkaallinen – tällaisessa asussa Suzanne Innes-Stubb edustaa Ruotsin kuningasparin rinnalla
-
11:16
Lehti: Suomen joukkueenjohtoa oksenteli humalareissulla alaikäisten turnauksessa – kiekkopomo jyrähtää: "Täysin tuomittavaa"
-
11:14
Helsingistä Turkuun ajanut Riku todisti useaa ruttuista autoa lyhyen ajan sisällä: "Aikamoisia suhareita kesärenkailla"
-
11:10
Erektiohäiriöt lisääntyneet koko Suomessa – näillä kahdella alueella niitä diagnosoidaan eniten
-
10:59
Tylystä ratkaisusta suora seuraus – SM-liigaseurassa nyt merkillinen tilanne: "Vaikeaa sanoa aikataulua"
-
10:54
Presidentti Stubb kuningasparille: "En ole koskaan tuntenut itseäni niin ruotsalaiseksi kuin tänään" – MTV seuraa
-
10:49
Live kello 14: Hallitus vastaa välikysymykseen sairaaloiden alasajosta – millaista kritiikkiä saa ministeri Juuso?
-
10:42
Lähes kaikki lennot myöhässä Helsinki-Vantaalla – tunteja koneessa lähtöä odotellut Julius otti ikkunasta pysäyttävän kuvan
-
10:40
Pernilla Böckerman kertoo mokastaan: "Älkää kysykö, miten tämä on edes mahdollista"
-
10:16
Kohulausunto snookerin MM-kisoissa – maailmanmestarin kuppi nurin: "Lähes pyhäinhäväistys"
-
10:10
Etelä-Suomessa oli näin kylmää viimeksi 36 vuotta sitten: 60 vuoden aikana koettu kolme hyistä huhtikuun loppua
-
10:01
Näin irrotat lumipenkkaan juuttuneen auton
-
09:41
KHO: Sinimustaa liikettä ei olisi saanut rekisteröidä puolueeksi – purki ministeriön päätöksen
-
09:30
Näyttelijä Christina Hendricks avioitui
-
09:12
"Olen aivan raivoissani" – Tämä taklaus käynnisti valtavan kohun Ruotsissa
-
09:05
Grillikausi avattiin keskellä lumituiskua – MTV paikalla
-
09:05
Jari-Matti Latvala yhtyi tähtikuskien kuoroon – Kroatian ralli näytti karun faktan: "Jotain pitäisi tehdä"
-
Lataa lisää