Maikkarin kestosuosikin Elixirin puikkoihin Janne Virtasen aisapariksi astunut Karita Tykkä (o.s. Tuomola) piipahti maanantaina ohjelman verkkovieraana. Karita kertoi, miten itse pitää treenitsemppiään yllä.
Karitan mielestä paras keino välttää liikunnallisten uudenvuodenlupausten jälkeiset repsahdukset on toimiva ja yksinkertainen:
– Paras konsti pysyä liikkeellä on se, ettei lupaile itselleen mitään kuntokuureja, vaan harrastaa itselle parhaiten sopivaa lajia ihan koko vuoden.
Sporttisen juontajan mukaan juuri oikean lajin löytäminen on ensiarvoisen tärkeää.
– Liikkuminen ei missään tapauksessa saa olla pakkopullaa, silloin siinä ei ole sitä liikunnan iloa. Ei kukaan jaksa tehdä sellaista, mikä ei tunnu omalta. Kannattaa kokeilla rohkeasti uutta, Karita kannustaa.
Itse hän löysi Elixirin kuvauksissa lumilautailun.
– Lautailuun syttyi kyllä sellainen kipinä, että aion kyllä vuokrata laudan seuraavalla hiihtomatkalla. Myös hot jooga oli ihanaa, olen käynyt tunneilla nyt kolmisen kuukautta.
Karita vakuuttaa, että kohtuullisesti liikkuvalle myös herkkupäivät ovat tervetulleita ja jopa suotavia.
– Itse vietän herkkupäiviä ehkä pari kertaa viikossa. Kun liikkuu paljon, niin siitä ei tarvitse potea lainkaan huonoa omaatuntoa. Hemmottelen itseäni tummalla suklaalla ja lasillisella punaviiniä.
Lue Karitan verkkovierailu kokonaisuudessaan täältä!
Lue lisää Elixirin ohjelmasivuilta!
(MTV3)
Uusimmat
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
Lataa lisää