Auringossa työskenteleville tai oleileville erityisen tärkeää on pään suojaaminen.
Nesteytyksen sekä taukojen tarve kasvaa, kun lämpötila alkaa hipoa kolmeakymmentä astetta. Myös pään suojaaminen on tärkeää.
Erityisesti ulkotyössä liiallinen auringolle altistuminen voi aiheuttaa jo alkuvaiheissaan oireita, mikäli lämpösäteilyltä ei suojaudu riittävästi, muistuttaa Työterveyslaitoksen erikoistutkija Raija Ilmarinen.
- Ihan ensimmäisenä siinä saattaa tulla tyypillisiä pahan olon tuntemuksia; päänsärkyä, joillakin huimausta, oksettaa. Ja erityisesti jos auringon lämpösäteily on osunut päähän, niin silloin nämä oireet tulevat aika nopeastikin.
Ilmarisen mukaan kesäisen ukkoskelin ilmankosteus voi myös aiheuttaa tukalan olotilan.
- Silloin kun ilmankosteus on korkea, hiki haihtuu huonosti ja silloin ihminen itse tietysti lämpenee huomattavasti helpommin. Tämähän on tyypillinen Helsingin seudun ongelma, ja muutenkin merenrannalla, jossa ilmankosteudet ovat läpi kesän aika korkeita.
Ilmarinen sanoo, että mukaan ulkona UV-säteilyltä suojaavan rasvan käyttö on nykypäivän säteilyarvoilla välttämätöntä. Sisätiloissa työskenteleville puolestaan suositellaan riittävää tauottamista ja ilmastoinnin puutteessa tuulettimen hankkimista.
(MTV3)
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää