Asiantuntija huolissaan lasten liikkumisesta
Liikuntapedagogiikan professori Lauri Laakso on huolissaan lasten ja nuorten liikkumisen vähäisyydestä.
Laakso on ollut mukana laatimassa fyysisen aktiivisuuden liikuntasuosituksia 7-18-vuotiaille. Suosituksia on pidetty tarpeellisena, koska lasten liikkuminen on vähentynyt vuosien mittaan huomattavasti.
MTV:n Huomenta Suomessa vierailleen Laakson mukaan viihdemedia on yksi tämän päivän keskeisistä haasteista.
- Suosituksissa on haluttu kiinnittää huomiota paitsi liikunnan määrään myös viihdemedian ääressä istumiseen. Sitä on haluttu rajoittaa, Laakso kertoo.
Liikuntasuositusten mukaan kouluikäisten pitäisi liikkua päivittäin vähintään 1-2 tuntia. Ihan helpolla aika ei täyty Laaksonkaan arvion mukaan.
- Ei se ihan helppoa välttämättä ole. Vaikka ajan voi kerätä 10 minuutin pätkistä, niin ei se silti tahdo toteutua, jos elämäntyyli on kovin istuva. Lasta kuljetetaan paikasta toiseen ja lisäksi hän istuu viihdemedian ääressä ja koulussa, Laakso toteaa.
Nyky-yhteiskunnassa hyötyliikunta ja arkiliikunta ovat vähentyneet selvästi. Sen sijaan virallinen liikunnan harrastaminen on Laakson mukaan lisääntynyt.
- Tutkimusten mukaan näyttää todella siltä, että organisoidun liikunnan harrastaminen on lisääntynyt, nimenomaan seuroissa tapahtuva, aikuisten lapsille järjestämä liikunta, Laakso kertoo.
Kysymys on kansainvälisestä trendistä.
- Meillähän on paljon maita, joissa tällainen spontaani liikunta on hävinyt lähes kokonaan. Suomessa ei onneksi ole vielä käynyt näin. Näissä suosituksissakin halutaan korostaa sitä, että liikkumisen ja liikunnan pitäsi olla lapsesta itsestään lähtevää ja paljon muutakin kuin treeneissä ja organisoiduissa tilaisuuksissa käymistä, Laakso korostaa.
Laakso pitää arkiliikunnan vähenemistä suurena ongelmana.
- Aikaisemmin kuljettiin paikasta toiseen fyysisesti aktiivisella tavalla - kävellen tai pyörällä. Nyt lapsia kuljetetaan autolla, Laakso harmittelee.
Nuori Suomi -järjestö pyrkii innostamaan koululaisia liikunnan pariin kampanjan avulla. Kolme viikkoa kestävä liikuntaseikkailu kannustaa päivittäiseen liikuntaan. Sen lisäksi kampanja ohjaa koululaisia terveellisiin ruokailutottumuksiin ja riittävään nukkumiseen.
Uusimmat
-
17:48
Turhautunut Esapekka Lappi iski MM-rallikisan boikottiin – "Tämä riittää"
-
17:41
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – ainakin 42 ihmistä kuollut
-
17:29
Mitä eroa on salamilla ja pepperonilla?
-
17:28
Aamulehdestä kostean illan saattelemana lähtenyt ex-päätoimittaja kiistää tienneensä sepite-jutuista
-
17:09
Kalle Rovanperällä monsteripäivä – paljasti jokerikortin: "Käytimme aika hyvin hyödyksemme"
-
17:01
Nämä meikittömät otokset poikivat Anne Kukkohoville töitä Yhdysvalloista
-
16:52
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
16:48
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: "Barbaarisia iskuja energiajärjestelmään"
-
16:39
Hittielokuva Oppenheimer sai vihdoin ensi-iltansa Japanissa – näin katsojat kommentoivat Hiroshimassa
-
16:27
Ott Tänak avautui pirullisesta yllätyksestä – rallitähden ulosajossa musertava piirre
-
16:25
Satelliitti kuvasi Kiinan aavikolta paljastavan jättirakennelman
-
16:25
Tappara-tähti Veli-Matti Savinainen teki härskin tempun – TPS löi 5 000 euroa pöytään, pelikielto uhkaa
-
16:19
Windows95man julkaisi lausunnon, jossa vaaditaan tulitaukoa Gazaan
-
16:05
Lumilautailija teki poikkeuksellisen tempun ensimmäisenä maailmassa – katso suoritus!
-
15:56
Ukrainan drone törmäsi päin asuntoa: Venäläinen mies kuollut
-
15:53
Kalle Rovanperältä huima voittosuora, Hyundaille katastrofipäivä keskeytyksistä – näin Kenian MM-rallin perjantai eteni
-
15:42
Amerikkalaistoimittaja vangittuna Venäjällä jo vuoden: Näin Joe Biden kommentoi
-
15:40
Lukas Hradeckyn pomolta merkittävä päätös – antoi kylmää kättä Bayern Münchenille ja Liverpoolille
-
15:32
Jussi Tapola sanaili kalsareista – suurseura tiukassa paikassa
-
15:32
Lapsen taiteen liian aikainen arvostelu voi olla haitallista: "Jos lapsi tekee nopeasti niin sanotun töherryksen, hänelle voisi sanoa..."
-
Lataa lisää