Apu lihaskipuihin ja nukahtamiseen – oletko kokeillut tätä superhedelmää?
Kirsikoita voisi tituleerata todellisiksi superhedelmiksi, sillä niiden syönnistä voi olla hyötyä moneen vaivaan.
Tutkimusten mukaan kirsikoiden sisältämä tulehdusta ehkäisevä yhdiste voi vähentää urheilun jälkeistä lihaskipua. Kirsikkamehua juovat kuntoilijat palautuvat myös suorituksesta nopeammin kuin ne, jotka eivät juo mehua.
Tämän lisäksi kirsikoiden sisältämät antosyaanit voivat tutkijoiden mukaan jopa toimia luonnollisina tulehduskipulääkkeiden korvikkeina. Kalifornian yliopiston tutkimuksen mukaan säännöllinen kirsikoiden syönti kuukauden ajan nostaa huomattavasti kehon kykyä reagoida erilaisiin tulehduksiin. Tutkimusten mukaan tämä pätee sekä makeisiin että happamiin kirsikoihin.
Kirsikat ovat mainioita C-vitamiinin ja kaliumin lähteitä. Sen lisäksi kirsikasta löytyy runsaasi mineraaleja. Kirsikat voivat toimia myös unilääkkeenä, sillä ne sisältävät kehon omaa unihormoni melatoniinia.
Lähde: Huffington Post
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
Videot
Uusimmat
-
13:12
Elias Kuosmasen painit jatkuvat sittenkin – pelissä paikka pronssiotteluun
-
12:59
Sophie löysi ensimmäisen harmaan hiuksensa jo 13-vuotiaana – kyllästyi lopulta salailuun: "Oloni ei koskaan ole ollut itsevarmempi"
-
12:54
Kaksi miestä hukkui eilen Keski-Suomessa
-
12:47
”Pst, Kimi” – F1-sarja laittoi Kimi Räikkösen suuntaan huvittavan viestin Red Bullin touhuista
-
12:34
Australialaismedia levitti perätöntä koronatietoa – YouTube asetti julkaisukiellon
-
12:31
Kaarle Tapper jäi harmittelemaan mitalitaiston maksanutta katastrofilähtöään – "Se rokotti pahasti sijoitusta"
-
12:22
Tuomas Sammelvuon suojatit jyräävät olympialaisissa – vakuuttavasti jatkoon
-
12:03
Ylittikö tämä rajan? Katsomossa olleen lakanan viesti Lewis Hamiltonille tyrmistytti
-
12:03
Vanha klippi leviää somessa – Jennifer Lopez lyttää Ben Affleckin kohutun tatuoinnin
-
11:59
Myanmarissa sotilasjuntta venyttää valtakauttaan kahdella vuodella – ilmoitti pitävänsä vaalit vasta 2023
-
11:52
Loukkaantunut karhuemo aiotaan lopettaa – karhumies Sulo tietää, mitä orvoille pennuille pitäisi tehdä: "Niitä ihan suotta otetaan mihinkään vankeuteen"
-
11:42
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa 519 uutta tartuntaa, 65 sairaalahoidossa
-
11:42
Suomessa on todettu 519 uutta koronavirustartuntaa – 65 ihmistä sairaalahoidossa
-
11:24
Kaatuvia puita ja petollisia tulionkaloita – Kalajoen metsäpalon sammutustyöt keskeytetään pimeäksi ajaksi: "Liian vaarallista"
-
11:18
Olympiaurheilijat juopottelivat luvattomasti – tutkinta käynnissä
-
11:16
Joidenkin yritysten koronaopit huolestuttavat – DNA:n etätyölinja ei muutu: "Jokainen saa päättää, missä työnsä tekee"
-
11:16
Liikepankilta tyly ennuste uusien autojen toimituksista ja hintakehityksestä Amerikassa
-
11:11
Tuula Tenkasen ura päättyi onnenkyyneliin, vaikka olympiamitali karkasikin käsistä – "En onnistunut siinä"
-
11:02
Viisi olympiakultaa kahminut tähti avautui pelottavista kisoista – ”Nyt voin lakata valehtelemasta itselleni”
-
10:43
Tätä emme näe Victorian ja Danielin tekevän juuri koskaan julkisesti – asiantuntija harmissaan: "Olisi raikas tuulahdus"
-
Lataa lisää