Apu lihaskipuihin ja nukahtamiseen – oletko kokeillut tätä superhedelmää?
Kirsikoita voisi tituleerata todellisiksi superhedelmiksi, sillä niiden syönnistä voi olla hyötyä moneen vaivaan.
Tutkimusten mukaan kirsikoiden sisältämä tulehdusta ehkäisevä yhdiste voi vähentää urheilun jälkeistä lihaskipua. Kirsikkamehua juovat kuntoilijat palautuvat myös suorituksesta nopeammin kuin ne, jotka eivät juo mehua.
Tämän lisäksi kirsikoiden sisältämät antosyaanit voivat tutkijoiden mukaan jopa toimia luonnollisina tulehduskipulääkkeiden korvikkeina. Kalifornian yliopiston tutkimuksen mukaan säännöllinen kirsikoiden syönti kuukauden ajan nostaa huomattavasti kehon kykyä reagoida erilaisiin tulehduksiin. Tutkimusten mukaan tämä pätee sekä makeisiin että happamiin kirsikoihin.
Kirsikat ovat mainioita C-vitamiinin ja kaliumin lähteitä. Sen lisäksi kirsikasta löytyy runsaasi mineraaleja. Kirsikat voivat toimia myös unilääkkeenä, sillä ne sisältävät kehon omaa unihormoni melatoniinia.
Lähde: Huffington Post
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:05
Eemeli Suomella hirmuilta, Tuomas Kiiskinen palasi tyylillä – katso illan SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
00:03
Soinissa käynnissä poliisioperaatio henkeen ja terveyteen kohdistuvan rikosepäilyn takia
-
23:50
Eeli Tolvanen osui tyylillä NHL-kauden avausottelussa
-
23:43
Biden: Nobelin rauhanpalkinnon saajat ovat uhmanneet pelottelua ja sortoa
-
23:18
Ukraina on Zelenskyin mukaan vapauttanut lähes 100 asutuskeskusta – MTV seuraa sotaa
-
23:17
Aseistettu iranilaismies yritti tunkeutua Iranin lähetystöön Kööpenhaminassa
-
22:51
Tiedustelutieto Washington Postille: Sisäpiiriläinen kritisoi Putinia epäonnistuneesta hyökkäyksestä – "Tämä on murtumispiste"
-
22:48
Viisukaupunki julki – Liverpool isännöi vuoden 2023 Euroviisut
-
22:26
Mestiksessä karmea löylytys – päävalmentajalta suora vastaus murskatappiosta
-
22:17
Lauri Marjamäki paljasti: Kärppien luottolenkille aivotärähdys HIFK-ottelussa
-
22:05
Antti Pennaselta kehut Ilveksen johtaville pelaajille – Eemeli Suomi: "Meillä oli kova näyttämisen halu"
-
21:53
Artjom Zagidulin piti maalinsa puhtaana yli 200 minuuttia – Michael Joly HPK:n sankarina
-
21:47
Tuomas Kiiskiselle huima paluu poissaolon jäljiltä – KalPa jätti TPS:n täysin jalkoihinsa
-
21:38
Kärpille tipahti lisää huolestuttavia uutisia – kultakypärä Teemu Turunen koki kovia tässä tilanteessa
-
21:16
Miesten vene kaatui kalareissulla, sivulliset pelastivat lähisaarelta – "Ilman pelastusliivejä tämä olisi voinut päättyä toisella tavalla"
-
21:11
Legendaariset Putous-hahmot tekivät paluun – katso Usko Eevertti Luttisen ja Leena Hefnerin kohtaaminen
-
21:08
Antti Pennaselle voittoisa Ilves-debyytti, HIFK nollasi tylysti Kärpät – näin SM-liigassa pelattiin perjantaina
-
21:07
Dominik Hasekilta raju syytös NHL:n johdolle – "He ottavat kaiken vastuun seurauksista"
-
20:52
JVG:lle näytettiin tv-esiintyminen kymmenen vuoden takaa – näin kaksikko reagoi
-
20:48
Ilveksen Tommi Tikalta karu moka – Tappara rokotti loistosaumasta
-
Lataa lisää