Aikuisiän diabeteksen hillinnästä lupaavaa tietoa
Tuoreen tutkimuksen mukaan aikuisiän diabetes pysyy poissa kohtuullisilla elämäntavan muutoksilla.
Kansainvälinen lääketieteellinen julkaisu kertoo suomalaisesta tutkimuksesta, jossa Kansanterveyslaitoksen tohtori Jaakko Tuomilehdon johtama ryhmä tutki aikuisiän diabeteksen hillitsemistä runsaan 500:n ylipainoisen aikuisen kanssa.
Tutkimuksessa tavoiteltiin viittä muutosta: Osallistujien tuli pudottaa painoaan vähintään viiden prosentin verran, vähentää ruokavaliossaan rasvaa sekä tyydyttyneiden rasvojen rasvojen osuutta, syödä enemmän kuituja sekä harrastaa liikuntaa vähintään puoli tuntia päivittäin.
Puolet ryhmästä sai lisäksi henkilökohtaista ravitsemusneuvontaa.
Osallistujien keskimääräinen painonpudotus oli vain viitisen kiloa, mutta diabeteksen riski laski alle puoleen vertailuryhmään nähden, jos vähintään neljä viidestä elämäntapamuutoksesta toteutui.
(MTV3-Reuters)
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää